根據您提供的信息，寶馬5系10年的車況良好，但在市區里的油耗較高，高速行駛的油耗較低。這可能是由于駕駛習慣、行駛條件、車輛維護等因素導致的。建議您先檢查車輛是否需要更換油、氣、空濾，以保證正常的空氣和燃油流量。同時建議您合理利用發動機，減少急剎車、啟動和加速等操作。為了更徹底地解決這個問題，建議您讓專業的技術人員檢查整個燃油系統，清除積碳、檢查噴油嘴、燃油泵等設備是否正常運轉。加燃油寶可能會在一定程度上改善油耗問題，但這只是一種暫時性的解決辦法，建議您盡早解決車輛的問題，以獲得更好的行駛體驗。