根據官方發布的信息，T-ROC探歌 22款探歌精英車型配有自動調節大燈系統，可以根據車速和環境光照強度調整大燈的高低和亮度。此外，該系統還具備自動開關大燈和遠近光切換等功能，能夠提高行車安全和駕駛舒適性。因此，T-ROC探歌 22款探歌精英車型的大燈亮度和高低可以得到良好的自動調節，讓駕駛者在道路上更加安全、舒適。