根據我的了解，凌渡正時皮帶的更換頻率一般為每6萬公里更換一次。如果您的車輛運行里程已經超過了這個數字，那么根據常規做法，建議更換正時皮帶。另一方面，如果您最近沒有進行皮帶更換，同時發現車輛在行駛中出現了異常噪音或者失去動力的情況，也有可能是由于皮帶老化或破裂導致的問題。總之，無論何時您發現了凌渡正時皮帶出現了異常情況，及時更換皮帶非常重要，以免進一步損壞引擎等重要零部件。